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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

認證

• 醫材字號

適用於

• 足部

產地

• 台灣

商品規格

• 材質：72% Nylon (尼龍)
  20% Spandex (彈性纖維)
  8% Coolmax(酷美斯)
  規格：黑(S、M、L、XL)重量：約13g

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熱點新知搶先報

眾所周知，丹麥被稱為「童話故鄉」，因為是著名作家安徒生的出生地。但是現在的丹麥可一點也不「童話」，反而十分尖銳。前一段時間，丹麥有人創作漫畫，把我們國旗上的五顆星星改成了病毒的樣子，這一下引發了軒然大波。對於中國人來說，這就是對國旗和國家的羞辱，我們實在不能接受這種行為。但是丹麥發言人居然聲稱，他們保護創作自由和言論自由。這可把廣大網友氣了個倒仰，也有部分機智的網友用丹麥的國旗進行了一些「藝術創作」。不過，丹麥這個國家非常的「頭鐵」也就是固執。他們的總統在病毒沒有這麼嚴重之前，曾經聲稱「我們不會要求人民戴口罩」。這是怎麼回事呢？ ... 原來在前期，我國是病毒發作最厲害也是最早的國家。那個時候的歐洲有一種「隔岸觀火」的感覺，他們更多的時候是在對中國防控的方式品頭論足，打著「人權」和「自由」的旗號去宣傳他們自己的國家體系制度。然而隨著病毒在全世界範圍內擴散，歐洲從義大利開始漸漸淪陷了。這個時候，資本主義想再去宣傳要戴口罩並且隔離不出門，都已經太晚了，而且這也就算是「打臉」。 ... 據小編揣測，丹麥的總理也沒有想到，病毒會發展的如此迅速。當時總理宣稱，我們為了維護人民的自由與人權不會要求大家戴口罩或者是封城，也是基於當時的實際情況考慮。萬萬沒想到，現在形勢突然扭轉，再不戴口罩或者不封城，就等於讓人民靠著自身不知道是否強壯的免疫力去戰鬥了。 ... 丹麥雖然近些年發展確實不錯，但是這也是建立在整個世界經濟發展的基礎上被帶動了起來。因為這次疫情，美國股市多次熔斷，中國到現在都沒有全面復工，可以預想到，在接下來的一段時期內世界經濟不會太過好轉。這個時候就是考驗一個國家的底蘊了，中國現在已經恢復元氣，甚至能繼續支援世界，就不知道丹麥這種小國會不會走上義大利的老路了。

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文章來源取自於：

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