保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【三多】膠原蛋白2罐組(300g/罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 德國
商品規格
- 品名：三多膠原蛋白
原產地：德國(GELITA)
保存期限：三年
原料成分：膠原蛋白顆粒
內容量：300公克/瓶，2瓶/組
適合：愛美人士、運動人士
用法用量：
１、 使用內附湯匙，建議每日一平匙約五公克（含5000毫克膠原蛋白）。
２、 以溫水攪拌溶解食用，亦可直接入口配水或添加於一般飲品、佳餚食用。
３、 隨時均可補充食用。
注意事項：
1. 請存放陰涼乾燥處，避免陽光直射，以確保品質。
2. 內附乾燥包請勿食用，勿讓孩童自行取用。
3. 開封後請依用法用量補充盡早食用完畢，並將湯匙保持乾躁分開存放。
4. 特殊疾病者食用前請詢問醫生、藥師 等專業人士。
5. 本品不含任何添加物，每批原料色澤稍微不同，偶爾有假性結塊屬正常現象，輕碰即可分散，不影響品質敬請安心食用。
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熱點新知搶先報
問題：怎麼才能每天都收到這種文章呢？ ... 人到了中年就會失去很多激情，有些人甚至好長時間都沒有夫妻生活，更別說親吻了。但你知道嗎？研究顯示，親吻可以讓夫妻感覺更幸福，常親吻的夫妻往往感覺也更好。 那麼中年夫妻，對於親吻又是怎麼看待的呢？ 1.劉女士 42歲 有固定的夫妻生活，也會接吻 我跟老公一直都有固定的夫妻生活，因為我們兩個非常相親相愛，現在孩子在外地上學，基本上沒有什麼能影響我們親熱。而這個過程中，親吻是避免不了的。 我老公是國企的，所以工作壓力不是很大，我們周末還可以去散步看電影，雖然都結婚快20年了，但是我們兩個的感情依然很好，也依然充滿激情。 ... 2.孔女士 44歲 好久沒和老公親吻了 我感覺到了中年對於接吻這種事情，還是很無所謂的，不是說不想接吻，而是沒有那種感覺了，就是一種很無所謂的態度。和老公的感情也是，說不愛吧，也有感情，說愛吧，真的沒有什麼衝動和激情。 現在我已經好久沒和老公接吻了，有時候我洗澡什麼都不穿出來，他都不會看我，而我也對他沒什麼感覺，只能說湊合過吧。 ... 3.張女士 45歲 小別勝新歡 我跟老公在一起的時間比較少，他是工程師，總是全國各地四處跑，有時候一去就幾個月大半年的，我們兩個聚少離多，所以總是在回來之後好好親熱一番，別看我們年紀不小，但是每次親熱都會激吻一番，都說小別勝新歡，這話確實很有道理。可能我們天天在一起也不會這樣，但就是因為聚少離多，所以格外珍惜在一起的時間。 結語： 我覺得接吻對於中年夫妻非常重要，因為它是一種儀式感，是可以潛移默化影響夫妻感情的。很多中年夫妻在一起久了都會失去激情，而慢慢的生活變得平淡，這樣很容易出現感情危機。 婚姻需要平淡，也需要一定的激情，中年夫妻之間經常親吻，可以讓你們的感情更好！
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